La caduta dei capelli può comparire dopo una dieta dimagrante, soprattutto quando il calo di peso è rapido o l’alimentazione diventa troppo povera di calorie e proteine.

Questo problema è diventato più frequente nell’era dei farmaci agonisti del recettore GLP-1, utilizzati per il trattamento dell’obesità e del diabete. È importante però chiarire un punto: nella maggior parte dei casi la caduta non dipende direttamente dal farmaco, ma dalla combinazione di:

• perdita di peso importante o veloce;
• introduzione insufficiente di proteine;
• dieta molto ipocalorica;
• carenze nutrizionali;
• stress metabolico per l’organismo.

Cosa succede ai capelli?

I capelli attraversano diverse fasi di crescita. Quando l’organismo percepisce una carenza di energia o di nutrienti, una parte dei follicoli può entrare prematuramente nella fase di riposo e caduta. Questo fenomeno si chiama telogen effluvium.

La caduta, quindi, spesso non compare immediatamente: può iniziare circa 2–4 mesi dopo il dimagrimento o il periodo di alimentazione insufficiente e può continuare per diversi mesi.

In alcuni casi i capelli diventano anche:

• più sottili;
• più fragili;
• più corti;
• più facilmente soggetti a rottura;
• caratterizzati da una crescita più lenta.

Il problema non è sempre completamente reversibile

Il telogen effluvium può migliorare quando viene corretta la causa. Tuttavia, la caduta può anche mettere in evidenza o accelerare una predisposizione già presente all’alopecia androgenetica, sia nelle donne sia negli uomini.

In questi casi alcuni follicoli possono progressivamente miniaturizzarsi: il capello che ricresce diventa più sottile e, nel tempo, la densità può ridursi in modo permanente.

Per questo è importante non limitarsi a ad assumere integratori scelti autonomamente. Occorre capire perché stanno cadendo i capelli.

Cosa valuta il dermatologo durante la visita?

Durante una visita è possibile:

1. ricostruire la storia del dimagrimento e dell’alimentazione;
2. valutare l’apporto quotidiano di proteine;
3. controllare il cuoio capelluto e la densità dei capelli;
4. eseguire una tricoscopia per identificare eventuali segni di miniaturizzazione;
5. richiedere, quando indicato, esami del sangue per escludere carenze o alterazioni metaboliche;
6. impostare precocemente il trattamento più adatto.

Chi segue una terapia con GLP-1 non dovrebbe sospendere il farmaco autonomamente a causa della caduta dei capelli. È invece fondamentale parlarne con il medico che lo ha prescritto e, contemporaneamente, sottoporsi a una valutazione dermatologica.

Non aspettare che la situazione peggiori

Notare una maggiore quantità di capelli sul cuscino, nella doccia o sulla spazzola non significa necessariamente che si diventerà calvi. Ma aspettare troppo può rendere più difficile recuperare la densità, soprattutto se è presente un’alopecia androgenetica associata.

Una diagnosi precoce permette di correggere rapidamente le cause, ridurre la caduta e proteggere i follicoli prima che la miniaturizzazione diventi avanzata.

Se la caduta è iniziata dopo un dimagrimento importante o durante una terapia con GLP-1, prenota una visita dermatologica il prima possibile: intervenire presto offre le migliori possibilità di recupero.